近日持續(xù)的高溫酷暑，讓空調(diào)成為很多人一夜安睡的必需品。但科研人員發(fā)現(xiàn)，空調(diào)風(fēng)速的細(xì)微變化會對人體產(chǎn)生刺激並影響睡眠品質(zhì)。

　　人們普遍認(rèn)為整晚開空調(diào)並不利於健康，因?yàn)椴簧偃怂釙軟龈忻?。?shí)際上，除了溫度以外，睡眠環(huán)境中的風(fēng)速也會對人產(chǎn)生影響。日本豐橋技術(shù)科學(xué)大學(xué)建築與土木工程學(xué)院、日本產(chǎn)業(yè)技術(shù)綜合研究所的研究人員進(jìn)行了一組實(shí)驗(yàn)，測量了空調(diào)風(fēng)速對睡眠的影響，並在《能源與建築》雜誌上報(bào)告了實(shí)驗(yàn)結(jié)果。

　　空調(diào)一般在室溫達(dá)到設(shè)定溫度時就會自動降低風(fēng)速，當(dāng)溫度升高時則會加大冷氣風(fēng)速。通常情況下，人們對低於0.2米／秒的風(fēng)速是沒有感覺的。在上述實(shí)驗(yàn)中，研究人員對比了0.14米／秒和0.04米／秒空調(diào)風(fēng)速對人體的不同影響。他們讓實(shí)驗(yàn)對象分別處在室溫同為26攝氏度，但空調(diào)風(fēng)速不一樣的臥室裏，然後通過腦電圖來監(jiān)測實(shí)驗(yàn)對象的睡眠深度和體溫調(diào)節(jié)情況，並結(jié)合實(shí)驗(yàn)對象體感自述，來對比他們的睡眠情況。

　　結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)對象在空調(diào)平均風(fēng)速為0.14米／秒的時候身體動作更多、心率更快，睡眠中醒來的次數(shù)也更多。實(shí)驗(yàn)還觀察到，當(dāng)空調(diào)風(fēng)速加大時實(shí)驗(yàn)對象的睡眠深度會有所改變，翻身次數(shù)也更頻繁，這表明普通空調(diào)風(fēng)速調(diào)節(jié)模式會對睡眠有影響。

　　該實(shí)驗(yàn)的參與者都是健康的成年男子。研究人員認(rèn)為，冷氣流可能會對女性、體質(zhì)較弱的老年人以及對寒冷敏感的人群，影響更大。研究人員期望該實(shí)驗(yàn)對改進(jìn)空調(diào)風(fēng)速調(diào)節(jié)，從而營造更舒適的睡眠環(huán)境有所啟發(fā)。

（新華社）