圖：香港大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量差會透過抑制恢復(fù)性的膠淋巴系統(tǒng)，對正常大腦功能產(chǎn)生不利影響，影響長者的記憶力。

　　【大公報訊】記者郭如佳報道：香港大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)，長者睡眠質(zhì)量欠佳與大腦「廢物清除系統(tǒng)」紊亂有關(guān)。研究團(tuán)隊對72名長者進(jìn)行了研究，結(jié)果顯示，睡眠質(zhì)量差會透過抑制恢復(fù)性的膠淋巴系統(tǒng)，對正常大腦功能產(chǎn)生不利影響，影響長者的記憶力（見下圖表）。

　　許多研究都指出睡眠不佳與腦部功能衰退有關(guān)。由港大心理科學(xué)與臨床心理學(xué)講座教授兼梅雅基金腦神經(jīng)心理學(xué)教授李湄珍領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊，試圖理解睡眠欠佳者中膠淋巴系統(tǒng)與大腦的關(guān)係。

　　與阿茲海默癥等疾病聯(lián)繫研究

　　膠淋巴系統(tǒng)（glymphatic system），是一種在清除大腦廢物中起關(guān)鍵作用的液體運(yùn)輸途徑。該系統(tǒng)的效率是決定大腦健康的重要因素，尤其對於長者而言。膠淋巴系統(tǒng)功能障礙會導(dǎo)致壞蛋白質(zhì)的累積，而近期研究已將這一過程與包括阿茲海默癥、帕金森癥和癲癇在內(nèi)的多種神經(jīng)系統(tǒng)疾病聯(lián)繫起來。

　　研究團(tuán)隊通過功能性磁振造影掃描和睡眠記錄，對72名長者進(jìn)行了研究。研究結(jié)果顯示，睡眠質(zhì)量差會透過抑制恢復(fù)性的膠淋巴系統(tǒng)，對正常大腦功能產(chǎn)生不利影響。李湄珍表示，結(jié)果揭示了睡眠通過膠淋巴系統(tǒng)對人類大腦網(wǎng)絡(luò)的影響，進(jìn)而影響長者的記憶表現(xiàn)。因此，保持高效的膠淋巴功能應(yīng)能促進(jìn)健康老化。

　　這項研究結(jié)果為睡眠質(zhì)量通過潛在的神經(jīng)關(guān)係影響認(rèn)知健康提供了重要證據(jù)。李湄珍指出，「睡眠質(zhì)量欠佳的長者經(jīng)常抱怨記憶力受損。我們的研究結(jié)果為睡眠、膠淋巴系統(tǒng)和多模態(tài)大腦網(wǎng)絡(luò)之間的互動提供了新的視角。」該項研究已於《分子精神病學(xué)》（Molecular Psychiatry）期刊發(fā)表。