圖：中大聯(lián)同北大進行臨床研究，證實數(shù)碼化失眠介入程式有助降低青年抑鬱發(fā)病率。\大公報記者唐雪婷攝

　　抑鬱癥是全球12億青年人口中最常見的精神疾病之一，失眠既是抑鬱癥的誘因，亦是其常見癥狀。

　　香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)院與北京大學(xué)第六醫(yī)院聯(lián)合開展亞洲首項數(shù)碼化失眠認知行為治療（簡稱數(shù)碼化CBT-I介入程式），臨床研究顯示，此手機應(yīng)用程式除了可改善青年患者的失眠及抑鬱癥狀，更可將抑鬱癥發(fā)病率大幅降低四成以上，療效持久且反應(yīng)良好。\大公報記者 唐雪婷

　　青年處於成長的過渡期，屬易受精神疾病影響的人群。有研究顯示，四分之三的精神疾病個案於24歲前發(fā)病。調(diào)查顯示內(nèi)地約有2%的青年患有抑鬱癥，而另有研究顯示香港的比例約為3.9%至5.2%。

　　七成半個案24歲前發(fā)病

　　中國科學(xué)院院士兼北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林表示，CBT-I是有效治療慢性失眠的一線療法，但亞洲尚未研究此方案對預(yù)防青年抑鬱的療效，以及用數(shù)碼方式替代面診治療的作用。他指出，有研究顯示內(nèi)地及香港青年失眠患者的求助率僅一成，突顯出高危年輕人群對傳統(tǒng)治療方案的接受度極低，引致罹患抑鬱癥的風(fēng)險大增。

　　是次研究的參加者包括708名年齡介乎15至25歲的內(nèi)地及香港青年，所有參加者均患有失眠癥，並伴有亞臨床抑鬱癥狀。研究團隊將參加者平均及隨機分為介入組及對照組，前者通過手機接受為期六周的數(shù)碼化CBT-I介入程式治療，後者則接受手機健康教育科普。

　　結(jié)果證明，數(shù)碼化CBT-I介入程式對失眠癥及抑鬱癥有「一舉兩得」的療效。介入一年後，失眠緩解率接近60%，抑鬱發(fā)病率與對照組相比低逾四成，介入組的抑鬱癥發(fā)病率僅約10%，而對照組則為18%。

　　突破青年精神治療瓶頸

　　是次研究第一作者、中大醫(yī)學(xué)院精神科學(xué)系博士後研究員陳斯婧表示，治療效果令人滿意，證明數(shù)碼化CBT-I介入程式可有效預(yù)防抑鬱癥，相較於面診治療，數(shù)碼自助化治療方式更易於被稱為「網(wǎng)絡(luò)原住民」的青年接受，突破青年精神健康治療的瓶頸。

　　卓敏精神科學(xué)教授、中大醫(yī)學(xué)院精神科學(xué)系系主任兼李朝江家族睡眠檢查室主任榮潤國補充，在未來，醫(yī)學(xué)界需要探討如何在基層醫(yī)療等方面，將數(shù)碼化治療失眠方案與臨床實踐相結(jié)合，並研究如何改良此嶄新治療方案，促進個人化預(yù)防和早期治療在社區(qū)中的發(fā)現(xiàn)及應(yīng)用。