圖：孫玥（左）戴著隨身喇叭講課，並指導(dǎo)學(xué)員正確的排球動(dòng)作。

　　全運(yùn)會(huì)排球賽事將於今年11月1日至20日舉行，對(duì)於中國女排主力前隊(duì)長、司職主攻手的孫玥來說，這是吸引大眾關(guān)注香港排球運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)機(jī)。除了全運(yùn)會(huì)的大賽效應(yīng)，已成為香港人十多年的孫玥把握暑假黃金檔期舉辦訓(xùn)練營及交流團(tuán)推廣，雙管齊下吸引更多青少年愛上排球，為香港排球發(fā)展出力。\大公報(bào)記者 無忌（文、圖） 部分圖片由孫玥排球?qū)W院提供

　　孫玥，外號(hào)「小老虎」，上世紀(jì)90年代中國女排隊(duì)長，參加過3次奧運(yùn)會(huì)，包括1996年亞特蘭大奧運(yùn)奪得亞軍、1998年曼谷亞運(yùn)贏得冠軍。她被譽(yù)為是最全面的女排主攻手之一，一傳防守到家、發(fā)球威力十足，還擅長打背飛和前飛等技戰(zhàn)術(shù)。

　　「五日訓(xùn)練營」練好基本功

　　適逢今年粵港澳合辦第15屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)，孫玥也會(huì)參加群眾項(xiàng)目氣排球比賽，轉(zhuǎn)個(gè)身份參與全國體育盛事。孫玥過去代表江蘇隊(duì)出席4次全運(yùn)會(huì)，在她眼中，參加全運(yùn)是提升香港排球隊(duì)水平的良機(jī)：「港隊(duì)在全運(yùn)會(huì)和內(nèi)地高水準(zhǔn)球隊(duì)交手，親身體驗(yàn)跟對(duì)方的實(shí)力差距，可以鞭策自己努力求進(jìn)?！?/p>

　　精英競技層面，中國香港排球總會(huì)及港隊(duì)在賽事努力固然重要，但要真正讓香港排球更有制度化發(fā)展，在坊間普及化是打好基礎(chǔ)的重要一環(huán)，孫玥正是在這層面默默耕耘。這位一代名將退役後來港發(fā)展，近年開設(shè)孫玥排球?qū)W院培育青少年，受訪當(dāng)日正是她安排的「五日專項(xiàng)訓(xùn)練營」的其中一天，內(nèi)容涵蓋發(fā)球、接發(fā)、攻擊、攔防及比賽技巧。孫玥戴著隨身喇叭講課，不時(shí)手執(zhí)學(xué)員動(dòng)作調(diào)整，為香港排球培育幼苗。

　　帶隊(duì)赴浙江與青少年隊(duì)交流

　　暑假是青少年學(xué)習(xí)不同項(xiàng)目的黃金時(shí)期，孫玥表示香港家長都非常支持孩子做運(yùn)動(dòng)、管接管送，學(xué)院的教練團(tuán)也教得用心。孫玥說：「打排球首先要學(xué)習(xí)正確基本功，由下手及發(fā)球開始。殺波最難，要跳起而且殺中排球需要時(shí)間鍛煉。看到青少年喜歡打排球，來上堂時(shí)多點(diǎn)和別人交流相處，勝過老是對(duì)著手機(jī)?！篂榱私虒?dǎo)小朋友掌握扣殺時(shí)間，孫玥用小飛碟拆細(xì)步法，左、右、左踏順步韻升高出手，訓(xùn)練學(xué)員的肌肉記憶。

　　孫玥稱讚香港小朋友對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情、學(xué)習(xí)能力亦快，但是訓(xùn)練時(shí)間不足，除了叮囑學(xué)員有些動(dòng)作可以回家閒時(shí)練習(xí)，也安排恆常班成員今年暑假前往浙江跟該省青少年隊(duì)交流。孫玥分享時(shí)說：「我們會(huì)帶小朋友去浙江省杭州市參觀，在當(dāng)?shù)乜磁徘蛸?，也有?xùn)練及比賽，未來也有機(jī)會(huì)去日本，甚至更遠(yuǎn)飛去美國?！箤O玥續(xù)指，近年排球訓(xùn)練班百花齊放，為不同年齡層的愛好者提供優(yōu)良學(xué)習(xí)環(huán)境。