左圖：寧忠?guī)r（左一）加入到高木美帆（左二）的俱樂部後，技術(shù)穩(wěn)定性有了明顯提高。右圖：隋文靜（左）曾經(jīng)開導(dǎo)寧忠?guī)r，令寧忠?guī)r重拾信心。

　　北京冬奧會(huì)上，被寄予厚望的寧忠?guī)r發(fā)揮嚴(yán)重失常，在主項(xiàng)1000米和1500米項(xiàng)目上均未進(jìn)入前三名，這讓本以金牌為參賽目標(biāo)的寧忠?guī)r難以接受，他趴在教練懷裏痛哭的場景被鏡頭清晰地捕捉到。北京冬奧會(huì)後，寧忠?guī)r心理產(chǎn)生了陰影，懷疑自己是否能夠在賽場上找回狀態(tài)，一度狀態(tài)低迷。

　　正在外界對(duì)寧忠?guī)r的未來表示擔(dān)憂之時(shí)，花滑奧運(yùn)冠軍隋文靜對(duì)寧忠?guī)r的鼓勵(lì)讓他逐漸走出低谷。寧忠?guī)r和隋文靜雖從事不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但兩人在運(yùn)動(dòng)啟蒙時(shí)期師出同門，隋文靜是寧忠?guī)r的「同門師姐」。對(duì)於寧忠?guī)r北京冬奧會(huì)的失利，隋文靜感同身受，她曾在最後時(shí)刻無緣索契冬奧會(huì)，後又以0.43分的微弱差距與平昌冬奧會(huì)的金牌擦肩而過，直到北京冬奧會(huì)才最終奪冠。隋文靜通過講述自己的心路歷程讓寧忠?guī)r逐漸走出陰影，經(jīng)過一段時(shí)間的沉澱後，寧忠?guī)r重新振作，恢復(fù)正常訓(xùn)練。

　　新教練團(tuán)隊(duì)提高技術(shù)穩(wěn)定性

　　擺脫北京冬奧會(huì)失利的心理陰影只是寧忠?guī)r衝擊米蘭冬奧會(huì)的第一步，更重要的是他須在技術(shù)和心理上有更大突破。作為中國速滑隊(duì)的重點(diǎn)選手，寧忠?guī)r獲得跟隨國外著名教練團(tuán)隊(duì)參加外訓(xùn)的機(jī)會(huì)。進(jìn)入米蘭奧運(yùn)周期後，寧忠?guī)r加入了日本速滑名將高木美帆的俱樂部，高木美帆被認(rèn)為是世界速度滑冰史上最成功的選手之一，曾獲得北京冬奧會(huì)女子速滑1000米金牌、1500米銀牌。進(jìn)入高木美帆的俱樂部後，寧忠?guī)r在外教團(tuán)隊(duì)的悉心指導(dǎo)下，技術(shù)穩(wěn)定性有了明顯提高，而海外獨(dú)立生活和訓(xùn)練，也讓他提升了自理能力和獨(dú)立意識(shí)，訓(xùn)練也比之前更加自覺。最直觀的體現(xiàn)就是寧忠?guī)r如今的滑行技術(shù)更加平穩(wěn)，並非只追求速度，而是保持平穩(wěn)的節(jié)奏，這在中長距離項(xiàng)目上尤其重要。