大公文匯全媒體綜合報(bào)道：奶茶、咖啡、檸茶好多人都鍾意飲，但如果身體鐵質(zhì)不足，長(zhǎng)期飲茶及咖啡有可能愈飲愈疲勞，出現(xiàn)貧血癥狀。日前臺(tái)灣一女高中生就因一日三餐都喝奶茶，出現(xiàn)虛弱、疲累、暈眩等癥狀。
註冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師張智良指，茶及咖啡都含有單寧酸，攝入人體的單寧酸會(huì)與鐵質(zhì)結(jié)合，阻礙腸道吸收鐵質(zhì)。如果本身鐵質(zhì)不足，長(zhǎng)期飲含單寧酸的飲品，患上貧血的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。他又指，多數(shù)年輕女士，體內(nèi)鐵質(zhì)都較低。
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